Развитие силы воли — обязанность каждого, кто хочет счастья себе, своей семье, а также и человечеству. Без нее нельзя иметь ни твердости, ни независимости, ни защищать себя или кого-либо, а также нельзя дать правде той нравственной силы, которая необходима для того, чтобы препятствовать порабощению себя другими.
Сила воли развивается и укрепляется на почве единения ума с решениями здравого рассудка.
Сперва надо сосредоточить все свое внимание на той цели, которой вы хотите достичь, затем умно рассудить и твердо решить, — решить окончательно, без колебаний, a затем уже настойчиво приступить к окончательному выполнению своего решения…
Ни под каким видом не следует при этом обескураживаться теми или другими затруднениями, могущими встретиться на пути.
А если вы сделали ошибку — имейте мужество сознаться в ней, не упорствуйте в заблуждении, а, наоборот, спешите его исправить, стараясь сделать все своими личными силами, не пробегая к помощи других, потому что, обходясь исключительно собственными силами, субъект действует непосредственно на свою волю — развивает и укрепляет ее.
Инструкция к упражнениям:
Берите по одному упражнению на каждый день в течение семи дней.
Мысленно читайте взятое упражнение, прочувствовав каждое слово, делая как бы самовнушение, — не менее 5-ти минут каждый раз и не менее 10-ти раз в день (чем больше — тем лучше).
Обязательное условие — чтобы во время самовнушения в мозгу не было посторонних мыслей, все самочувствие должно сосредоточиться на внушаемой себе мысли.
Начинайте читать данное упражнение утром, как проснетесь; потом в продолжение дня, а также и ложась спать, в постели, с тем, чтобы заснуть, повторяя его.
Когда вы, в течение семи дней, проштудируете семь первых упражнений, то вы должны повторить их в течение следующих семи дней, читая уже каждый раз все семь упражнений вместе.
По окончании этого срока начинайте штудировать упражнения из следующей, второй группы, беря по одному упражнению на день и повторяя то же, что делали с первыми семью упражнениями.
Когда вы уже прошли четырехнедельный курс, то вы должны изменить порядок тренировки, беря на каждый день по два номера, один из первой группы другой из второй, и читать их вместе в течение дня; на следующий день брать следующие номера и т. д.
По окончании же семи дней штудировать уже все 14 пунктов вместе и продолжать эту тренировку всегда, читая каждый день раза три-четыре.
Похожие статьи:
Темы: воля, практические упражнения, цель | Один комментарий
апреля 18, 2010 at 15:25
порадовало сочетание «здравого рассудка»